Meni
Leczenie bezsennosci jest uzależnione scisle od przyczyny.
Brak melatoniny możemy w chwili obecnej uzupełnić ogólnie dostępnym preparatem.
Przy zaburzeniach somatycznych należy leczyć przede wszystkim schorzenie pierwotne, wobec którego zaburzenie snu jest czyms wtórnym.
Bezsennosć spowodowana chorobami psychicznymi może być leczona na kilka sposobów - można choremu podawać typowe leki nasenne, można leczyć chorobę psychiczną i zazwyczaj leki uspokajające wystarczają , by sen powrócił - najczęsciej stosuje się terapie mieszane.
Bardzo ważne przy bezsennosci jest leczenie objawowe -są to zasady własciwej higieny snu :
- kładzenie się spać o tej samej porze, w dobrze wywietrzonym pokoju
- jesłi sen nie przychodzi należy wstać z łóżka
- jesli wieczorem czujemy sennosć należy natychmiast się położyć,
- nie ucinać sobie drzemek w ciągu dnia - często osoby cierpiące na bezsennosć, potrafią przedrzemać w ciągu dnia o 6 godzin.
Bezsennosć leczy się również farmakologicznie. Niestety ten typ pomocy ma wiele skutków ubocznych, a wsród nich najgorszym jest uzależnienie od preparatów nasennych. Nie powinno się takich leków przyjmować na stałe - 3 tygodnie ciągłego spania po przyjęciu tabletki powinno powodować przerwę w przyjmowaniu leku.